Truffes et alcool : pourquoi nous demandons 48 heures

C'est l'une des questions qu'on nous pose le plus souvent : puis-je encore boire un verre de vin avant une cérémonie aux truffes ? La réponse courte : nous demandons de ne pas boire d'alcool dans les 48 heures précédentes. Voici pourquoi, et ce que cela signifie pour les jours d'avant et d'après.

Pour une cérémonie, nous vous demandons de laisser de côté l'alcool, les drogues et la caféine à partir de 48 heures avant. C'est aussi dans le courriel de préparation que vous recevez quelques jours plus tôt. Pas de café non plus, ce qui se révèle être le point difficile pour la plupart des gens.

Ce qui se passe pendant une cérémonie dépend en grande partie de trois choses : votre set, votre cadre et la dose. Le set, c'est l'état dans lequel vous arrivez, et c'est précisément là que l'alcool atterrit.

Une soirée arrosée agit sur votre sommeil, votre humeur et votre clarté le lendemain. Arriver après une nuit courte, la tête lourde, c'est partir d'un autre point que si vous étiez reposé. Cela ne rend pas l'expérience dangereuse. Cela la rend plus trouble que nécessaire.

Notre préparation n'est donc pas vraiment une liste d'interdits. Ce qui compte, c'est le repos et la clarté : pas d'alcool les jours précédents, un sommeil correct, une alimentation plus légère que d'habitude, et le lendemain gardé libre.

L'alcool est une chose, les médicaments en sont une autre. Certains renforcent l'effet de la psilocybine, d'autres l'atténuent, et quelques associations présentent un risque sérieux. C'est pourquoi nous posons la question lors de l'entretien préalable, à chaque fois.

Ce que nous ne ferons jamais, c'est vous conseiller d'arrêter vos médicaments. Cette conversation se tient avec votre médecin ou votre psychiatre, pas avec nous. Les médicaments qui demandent une attention particulière sont listés sur sécurité et contre-indications.

La journée elle-même se termine par un repas partagé, pour que vous soyez bien revenu avant de partir. Ensuite, il s'agit surtout d'y aller doucement. Nous déconseillons de prévoir quoi que ce soit d'exigeant le lendemain, et une soirée bien arrosée en fait partie.

Les jours qui suivent une cérémonie sont souvent aussi précieux que la journée elle-même. Les choses se mettent en place, et cela se fait plus facilement l'esprit clair. Environ trois semaines plus tard, nous vous appelons.

Bon à savoir si vous venez de loin : les 48 heures couvrent aussi le vol et la nuit précédente. Une bière à l'aéroport la veille de votre arrivée tombe dans la fenêtre. Ce n'est pas un drame, mais c'est le genre de chose que les gens réalisent après coup, alors autant le dire avant.

• Pas d'alcool, de drogues ni de caféine à partir de 48 heures avant une cérémonie.
• La raison, c'est votre point de départ : reposé et clair, cela fait une différence.
• Les médicaments sont toujours abordés lors de l'entretien préalable. N'arrêtez jamais vos médicaments pour cela.
• Allez-y doucement ensuite. Les jours d'après comptent autant que la journée elle-même.

Vous ne savez pas comment cela s'applique à vous ? L'entretien préalable est exactement l'endroit pour poser la question.

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