Hoe bereid je je voor op een psilocybine ceremonie?
Een goede voorbereiding is misschien wel de belangrijkste stap voor een veilige en waardevolle psilocybine ceremonie. Hoe kom je goed voorbereid aan de start? We lopen de belangrijkste punten met je door.
De dagen ervoor: rust en voeding
Kom uitgerust en goed in je vel. Neem vanaf 48 uur van tevoren geen alcohol, drugs of cafeine (dus ook geen koffie), zodat je lichaam schoon is. Eet in de dagen ervoor licht en gezond, en zorg voor voldoende slaap.
Bepaal je intentie
Sta stil bij waarom je dit wilt doen. Een heldere intentie of vraag geeft je ervaring richting. Dat hoeft niet groots te zijn; soms is het simpelweg de wens om te ontspannen, iets los te laten of ergens meer duidelijkheid over te krijgen.
Mentale voorbereiding: set
Je mentale instelling (je set) heeft grote invloed op je ervaring. Probeer met openheid en vertrouwen te komen, zonder een bepaalde uitkomst te forceren. Waarom dit zo bepalend is, lees je in Set en setting.
Praktisch: wat neem je mee?
- Comfortabele kleding waarin je je prettig voelt
- Eventueel een slaapmasker en oordopjes
- Een flesje water
- Eventueel iets persoonlijks dat betekenis voor je heeft
Wat wij voor je regelen
Je hoeft het niet alleen te doen. Tijdens de intake bereiden we je voor, en op de dag zelf zorgen wij voor een veilige ruimte, drinken, vers fruit, ervaren begeleiding en een verzorgd diner na afloop. Benieuwd hoe de dag verloopt? Lees wat je kunt verwachten.