Truffels en alcohol: waarom wij 48 uur aanhouden

Het is een van de vragen die we het vaakst krijgen: mag ik nog een glas wijn drinken voor een truffelceremonie? Het korte antwoord is dat wij 48 uur van tevoren geen alcohol aanhouden. Hieronder staat waarom, en wat dat in de dagen eromheen betekent.

Voor een Psi-Ceremony vragen wij je om vanaf 48 uur van tevoren geen alcohol, drugs of cafeïne te nemen. Dat staat ook in de voorbereidingsmail die je een paar dagen voor de dag zelf ontvangt. Geen koffie meer dus, wat voor de meeste mensen het lastigste onderdeel blijkt.

Voor een Sounds of the Soul-avond houden wij 24 uur aan. Het verschil zit in de dosering: op zo'n avond gaat het om een lichte hoeveelheid psilocybine in thee, niet om een volledige ceremoniedag.

Wat er tijdens een ceremonie gebeurt, hangt voor een groot deel af van drie dingen: je set, je setting en de dosering. Set is de toestand waarin je begint, en dat is precies waar alcohol aan zit.

Een avond drinken werkt door in je slaap, in je stemming en in hoe helder je de volgende dag bent. Kom je met een korte nacht en een dof hoofd binnen, dan begin je je reis vanaf een andere plek dan wanneer je uitgerust bent. Dat maakt een ervaring niet gevaarlijk, maar het maakt hem wel troebeler dan nodig.

Daarom is onze voorbereiding niet alleen een lijstje met verboden. De kern ervan is rust en helderheid: alcohol in de dagen ervoor laten staan, goed slapen, lichter eten dan normaal en de dag erna vrij plannen. Meer daarover staat op onze pagina over de voorbereiding op een truffelceremonie.

Alcohol is één ding, medicijnen zijn een ander verhaal. Sommige middelen versterken de werking van psilocybine, andere dempen die juist, en een enkele combinatie levert een serieus risico op. Daarom vragen wij er altijd naar tijdens de telefonische intake.

Wat wij nooit doen, is je adviseren om met je medicatie te stoppen. Dat is een gesprek met je huisarts of psychiater, niet met ons. Welke middelen om extra aandacht vragen lees je op onze pagina over de risico's van een truffelceremonie.

De ceremoniedag zelf sluiten we af met een gezamenlijke maaltijd, zodat je goed geland bent voor je naar huis gaat. Daarna is het vooral een kwestie van rust nemen. Wij adviseren om de dag erna niets zwaars te plannen, en dat geldt wat ons betreft ook voor een avond stevig doorhalen.

De dagen na een ceremonie zijn vaak net zo waardevol als de dag zelf. Er komt van alles op zijn plek, en dat gaat makkelijker met een helder hoofd. Ongeveer drie weken later bellen wij je voor een nagesprek; dat is ook het moment om te bespreken hoe het sindsdien gaat.

Bij microdoseren ligt de vraag anders, want daar gaat het om kleine hoeveelheden verspreid over weken. De opbouw van zo'n traject, inclusief wat je in die periode beter kunt laten, komt aan bod in onze cursus Microdosing, die bij elke ceremonie is inbegrepen.

Zit je midden in een traject en twijfel je over een bruiloft of een verjaardag die eraan komt, bel ons dan gerust. Dat is makkelijker dan het zelf uitzoeken.

• Geen alcohol, drugs of cafeïne vanaf 48 uur voor een Psi-Ceremony, en vanaf 24 uur voor Sounds of the Soul.
• De reden is je uitgangspositie: uitgerust en helder beginnen maakt verschil.
• Medicatie bespreken we altijd in de intake. Stop nooit zelf met je medicijnen.
• Neem na afloop rust; de dagen erna doen er net zo toe als de dag zelf.

Twijfel je over jouw situatie? Dan is de intake precies de plek om het te vragen.